Psihoterapie de grup
Ce este psihoterapia de grup?
Psihoterapia de grup este o formă de psihoterapie cu o eficiență înaltă, și este cel puțin egală cu psihoterapia individuală în capacitatea de a oferi beneficii semnificative.
Psihoterapia de grup este o formă de terapie în care un grup mic de persoane se întâlnesc sub îndrumarea unui psihoterapeut pentru a discuta și a lucra asupra unor probleme comune. Scopul acestei terapii este de a oferi sprijin emoțional, de a încuraja împărtășirea experiențelor și de facilita dezvoltarea personală și interacțiunile sociale.
Care este rolul unui psihoterapeut de grup?
Psihoterapeutul de grup își asumă două roluri de bază în grup: expertul tehnic și participantul model. Prin fiecare din aceste roluri, terapeutul facilitează discuțiile și rezolvarea problemelor și creează un mediu sigur și de încredere în care toți cei aflați în terapie se pot conecta profund și autentic
Tematici ale psihoterapiei de grup
Psihoterapia de grup este o formă de terapie în care unul sau mai mulți terapeuți tratează un grup mic de pacienți împreună ca un grup. Această formă de psihoterapie este utilizată pentru a aborda o varietate de probleme, inclusiv probleme de sănătate mintală, probleme emoționale și probleme de comportament. Iată câteva dintre tematicile comune în psihoterapia de grup:
- dependență și recuperare – Grupuri pentru persoanele care se recuperează de la dependența de alcool, droguri, jocuri de noroc etc.
- managementul stresului și anxietății – Ajută membrii să învețe și să practice strategii de coping pentru a gestiona anxietatea și stresul.
- depresie – Sprijină indivizii în explorarea trăirilor lor emoționale, îmbunătățirea stimei de sine și învățarea unor noi modalități de a face față depresiei.
- probleme de relații – Focalizare pe dezvoltarea abilităților de comunicare și pe rezolvarea conflictelor în relații.
- traumă și PTSD – Ajută participanții să proceseze și să se recupereze de la experiențe traumatice.
- dezvoltare personală – Grupuri axate pe creșterea personală, îmbunătățirea încrederii în sine și a autoeficacității.
- tulburări alimentare – Sprijin și strategii pentru a aborda comportamentele alimentare nesănătoase și percepțiile distorsionate ale corpului.
- doliu – Ajutor pentru persoanele care trec prin procesul de doliu după pierderea unei persoane dragi.
- suport pentru boli cronice – Grupuri pentru persoanele care se confruntă cu gestionarea bolilor cronice sau a condițiilor de sănătate pe termen lung.
- parenting – Suport și educație pentru părinți în ceea ce privește diversele provocări ale creșterii copiilor.
Psihoterapia de grup oferă un mediu sigur în care participanții pot împărtăși experiențe și pot învăța unii de la alții, fiind în același timp ghidați de un profesionist. Aceasta poate fi o resursă extrem de valoroasă pentru cei care caută să își îmbunătățească sănătatea mentală și să își dezvolte abilitățile de coping.
Cum decurge prima ședință de psihoterapie de grup?
Prima întâlnire a grupului este dedicată cunoașterii celorlalți membri ai grupului. Fiecare participant are oportunitatea de a se prezenta în fața celorlalți, având asigurarea unui cadru sigur, confidențial și empatic.
Ai nevoie de psihoterapie de grup?
Psihoterapia de grup poate fi alegerea ideală atunci când își dorești exploatarea identității, gestionarea anxietății sociale, depășirea dependenței emoționale sau reconectarea cu sinele.
Ce îți oferim în sesiunile de psihoterapie de grup?
În timpul sesiunilor de grup vom realiza exerciții de autocunoaștere și introspecție, exerciții de mindfulness și conștientizare, discuții și dezbateri pe anumite teme, sesiuni de lucru în echipă.
Care sunt beneficiile psihoterapiei de grup?
- O aderență îmbunătățită a farmacoterapiei
- Reducerea tulburărilor de dispoziție
- Diminuarea abuzului de substanțe
- O funcționare psiho-socială mai bună
Preț psihoterapie de grup
Psihoterapie de grup
1 ședință x 90 minuteAbonamente: psihoterapie de grup
Psihoterapie de grup
4 ședințe x 90 minutePsihoterapie de grup
6 ședințe + 1 gratis x 90 minutePsihoterapie de grup
8 ședințe x 90 minutePsihoterapie de grup
10 ședințe x 90 minutePsihoterapie de grup
12 ședințe x 90 minute
Specialist psihoterapeut în psihoterapie de grup la Clinica VasiMed
Alina Georgiana Popescu
Psiholog clinician - psihoterapeut
Numele meu este Popescu Alina-Georgiana și activez în domeniul psihologiei clinice, psihoterapiei adleriene și psihopedagogiei speciale.
Consider terapia mai mult ca o chemare decât ca o profesie, un mod de viață pentru oamenii cărora le pasă de ceilalți.
Rolul meu este de a veni în sprijinul părinților ai căror copii prezintă întârzieri în dezvoltare, tulburări de învățare, copii cu autism și cu dificultăți de pronunție.
Imi place să fac lucrurile cu pasiune și implicare, nu doar pentru alți oameni, ci pentru ceea ce înseamnă toate acestea pentru mine
– Terapia limbajului vorbit, scris-citit, matematic, orientare și organizare spațio-temporală
– Evaluarea abilităților sociale și emoționale
– Evaluare comportamentală
– Terapie comportamentală
– Consiliere psihologică individuală și de grup
– Consilierea pacientului oncologic și a familiei
– Consilierea sportivilor și a familiei, oferirea de suport psihologic în diverse situații
Serviciile se adresează adolescenților și adulților
– 2023: Curs Terapie ABA, Asociația Help Autism
– 2019 Curs de Psiho-Oncologie Asociația Smart-Psi
– 2019 Curs de Psihologie Sportivă Asociația Smart-Psi
– 2018 Curs de Competențe Antreprenoriale, Fundația Pas cu Pas
– 2014 Atestatul de liberă practică în domeniul Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală Colegiul Psihologilor din Romania
– 2013 Master Terapia Logopedică în Procesele de Comunicare Universitatea Bucuresti
– 2013 Atestatul de liberă practică în domeniul Psihopedagogie Specială–Logopedie, specialist, Colegiul Psihologilor din Romania
– 2011 – 2013 Master Terapii Cognitiv-Comportamentale Universitatea Titu Maiorescu, București
Lucrarea de dizertație Relaxare și Hipnoză în Recuperarea Tulburărilor de limbaj
– 2007 Atestatul de liberă practică în domeniul Psihopedagogie SpecialăLogopedie, practicant autonom, Colegiul Psihologilor din România
– 2006 – 2007 Curs de specializare Postuniversitară în Psihopedagogie Specială Universitatea București
– 1992 – 1997 Facultatea de Filosofie, profil Socio Psiho Pedagogie, Universitatea Al. I. Cuza, Iași
Mădălina Ghizu
Coordonator VasiMed/Psiholog - Pshihoterapeut
Sunt analist comportamental BCBA, psiholog clinician și psiholog în domeniul securității naționale specializat în evaluarea și intervenția asupra comportamentului uman, cu scopul de a îmbunătăți sănătatea mentală și bunăstarea generală a indivizilor. Rolul meu include diagnosticarea tulburărilor psihologice, dezvoltarea planurilor de tratament personalizate și oferirea de suport continuu beneficiarilor.
Consider că este important să privesc dincolo de diagnostice și etichete pentru a înțelege și aprecia individul în totalitatea sa. Mă străduiesc să văd beneficiarii ca pe ființe umane unice, cu propriile lor experiențe, emoții și potențial, mai degrabă decât să mă concentrez exclusiv pe simptome sau tulburări.
În practica mea, lucrez cu o varietate de populații, inclusiv copii cu tulburări de spectru autist, adolescenți cu probleme de comportament, sau adulți care se confruntă cu stres, anxietate sau alte dificultăți psihologice. Prin aplicarea tehnicilor de analiză comportamentală, cum ar fi intervențiile bazate pe întărire pozitivă, desensibilizare sistematică sau modelare ajut pacienții să-și dezvolte abilități adaptative și să-și îmbunătățească calitatea vieții.
Abordez fiecare pacient cu respect, compasiune și o dorință autentică de a înțelege și de a ajuta.
– evaluare clinică
– avize psihologice
– evaluarea abilităților sociale și emoționale
– evaluare comportamentală
– evaluarea nivelului de dezvoltare
– elaborarea planurilor de intervenție
– coordonarea planului de intervenție/coordonare ABA
– consiliere psihologică
– consiliere parentală
Serviciile se adresează copiilor, adolescenților și adulților.
– Behavior Webinars (Dr. Jaime Flowers), curs Clinical Supervision Skills (2024)
– The Institute for Behavioral Training , curs Troubleshooting ABA Programs – when an individual isn’t learning (2023)
– University of Birmingham, curs Attention and Autism (2023)
– Asociația pentru Dezvoltarea serviciilor Sociale și Educaționale Catharsis, curs Evaluarea clinică a copilului și a adolescentului (2023)
– Clemson University – BACB VCS, Applied Behavior Analysis (5th Edition Task List) (2021-2022)
– Asociația IPADSM, Curs Teste, metode și tehnici utilizate în psihologia clinică pentru evaluarea persoanelor cu dizabilități (nevoi speciale) – Demența și tulburarea organică de personalitate (2021)
– King’s College London, Curs Understanding ADHD: current research and practice (2020)
– Asociația CONFIDENT pentru Dezvoltare Personală și Profesională, curs Tehnici creative și de acțiune în evaluarea și intervenția clinică la copil (2020)
– Asociația Autism Voice, Curs Tehnici de psihoterapie cognitiv comportamentală și analiză comportamentală aplicată în tulburările de spectru autist (2019)
– Asociația pentru Dezvoltarea serviciilor Sociale și Educaționale Catharsis, curs Managementul furiei (2019)
– Foundation Understand Autism, Proiect Our World în Polonia, Program Erasmus +, Youth Pass/EX6E-END4-DSEB-MLGS (2018)
– Kent University, Curs Understanding Autism (2018)
– Asociația Autism Voice, cursRegistered Behavior Technician (2018)
– Universitatea Ecologică din București, Facultatea de Psihologie, Master: Psihodiagnoză cognitivă şi consiliere psihologică (2015 – 2017)
– Universitatea Ecologică din București, Facultatea de Psihologie, Master: Psihologie aplicată în domeniul securității naționale (2015 – 2017)
– Universitatea Al. I. Cuza Iaşi, Facultatea de Filosofie si Științe Social Politice, Master: Probațiune, mediere si asistenta sociala a victimelor infracţiunilor (2012 – 2014)
– Universitatea Al I Cuza, Facultatea de Psihologie si Științe ale Educației, Licență: Psihologie (2009-2012)
Alisa Nicoleta Miron
Psiholog clinician - psihoterapeut
Numele meu este Alisa Nicoleta Miron, sunt psiholog clinician, terapeut ABA și psihoterapeut integrativ în formare, iar munca mea se bazează pe empatie, structură și intervenții adaptate fiecărei persoane.
În relația terapeutică îmi propun să creez un spațiu sigur, în care copilul sau adultul să se simtă văzut, înțeles și susținut.
Am experiență în lucrul cu copii cu tulburări de dezvoltare, dar și cu dificultăți emoționale și comportamentale, colaborând îndeaproape cu părinții pentru a susține progresul și generalizarea abilităților dobândite.
Cred într-o abordare echilibrată, care îmbină rigoarea profesională cu respectul profund față de unicitatea fiecărei persoane.
– Evaluare psihologică clinică/ Psihodiagnostic clinic
– Intervenție psihologică clinică și consiliere primară
– Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Licență: Psihologie, Universitatea
Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
– Facultatea de Sociologie și Asistență Socială, Master: Managementul Resurselor
Umane, Universitatea din București
– Facultatea de Sociologie și Asistență Socială, Licență: Sociologie, Universitatea din
București
Cui ne adresăm?
- tineri și adolescenți
- femei, victime ale abuzului domestic
- adulți
- seniori
Cum lucrăm?
- activități creative
- jocuri de rol
- exerciții de relaxare și mindfulness
- discuții tematice ghidate
- feedback și suport reciproc
Am fost inițial sceptică cu privire la terapia de grup, dar experiența a fost extrem de pozitivă. A împărtăși problemele și a auzi experiențele celorlalți m-a ajutat să realizez că nu sunt singură. Psihologul a fost foarte atent și a facilitat discuțiile într-un mod care ne-a făcut pe toți să ne simțim în siguranță și înțeleși.
Grupul de terapie a fost o revelație pentru mine. Am învățat tehnici de gestionare a anxietății care m-au ajutat enorm. Atmosfera a fost întotdeauna caldă și primitorie, iar psihologul a fost foarte profesionist, asigurându-se că fiecare dintre noi este auzit.
Sincer, la început am avut rezerve despre eficacitatea terapiei de grup. Totuși, după câteva ședințe, am început să văd schimbări pozitive. Am apreciat modul în care terapeutul a gestionat sesiunile și cum ne-a încurajat să comunicăm deschis și să ne sprijinim reciproc.
Terapia de grup mi-a depășit așteptările. Am format legături puternice cu ceilalți membri ai grupului și am simțit că am crescut împreună. Terapeutul a fost fantastic, mereu pregătit și receptiv la nevoile noastre.
Consiliere psihoterapie de grup în Constanța - Unde ne găsești?
Psihoterapie de grup - Întrebări frecvente
Psihoterapia de grup implică întâlniri regulate în care un grup de clienți discută sub supravegherea unui terapeut calificat. Membrii grupului împărtășesc experiențele și problemele lor, oferind și primind feedback de la ceilalți membri și de la terapeut. Acest proces ajută la dezvoltarea abilităților sociale, la îmbunătățirea autoînțelegerii și la învățarea de noi comportamente sau strategii de coping.
Psihoterapia de grup poate trata o varietate de probleme, inclusiv dar nu limitat la:
- depresie și anxietate
- tulburări de alimentație
- probleme de dependență
- tulburări de personalitate
- probleme de relații și familie
- stres și probleme legate de gestionarea emoțiilor
Pregătirea pentru terapia de grup include:
- fiind deschis și sincer în exprimarea gândurilor și sentimentelor
- respectarea confidențialității celorlalți membri ai grupului
- participarea activă și ascultarea celorlalți membri ai grupului
- discutarea oricăror îngrijorări cu terapeutul înainte de a începe
Confidențialitatea este un aspect esențial al terapiei de grup. Deși terapeutul este obligat să păstreze confidențialitatea, nu poate garanta că toți membrii grupului vor face la fel. În general, la începutul terapiei de grup, regulile privind confidențialitatea sunt stabilite clar pentru toți membrii.
Beneficiile terapiei de grup includ:
- învățarea de la experiențele altor persoane cu probleme similare
- dezvoltarea abilităților de relaționare și comunicare
- suportul emoțional din partea grupului
- costuri adesea mai reduse comparativ cu terapia individuală